Você tem rinite ou sinusite?

02 de agosto de 2017 - Saúde

Você tem rinite ou sinusite? Nessa época do ano o nariz começa a atacar, não é mesmo?

Antes de usar soro, anti alérgicos e terapias de tratamento medicamentoso devemos começar a solucionar o problema pela causa: intestino.

Isso mesmo, o intestino é o local de inicio das alergias e problemas respiratórios.

 

E atenção: mesmo que você tenha o intestino regulado, ou seja vai ao banheiro todos os dias, será que ele está no padrão ideal ?

 

Responda mentalmente:

1) Ele afunda ou flutua?

2) Qual o formato?

3)Você precisa passar o papel para se higienizar mais de duas vezes, ou com uma vez ele já sai limpinho?

4) Tem sensação de esvaziamento completo?

5) Tem cólica pré evacuatória?

 

As meta ideal para corrigir o problema de alergias é que suas fezes

1)Afundem

2) Numero 4

3)Passar o papel apenas uma vez e já sair sem resíduo (limpo)

4) Sim

5)Não

 

Depois disso iniciamos com o tratamento para recuperação dos hormônios anti alérgicos no intestino:

 

1) Aloe Vera

(Babosa) O suco dela que já pode ser comprado pronto, desde que use 100% puro,  tem a propriedade de cicatrizar e renovar as células do intestino

Sugestão: 2 colheres de sopa em jejum e 2 colheres de sopa antes de dormir

 

2) Probióticos

Bactérias do bem no intestino, são responsáveis pela produção de hormônios anti alérgicos, anti ansiedade, absorção de ferro, cálcio e vitaminas do complexo B.

Sugestão: Mínimo 5 milhões de UFC diluídas no chá de erva doce antes de dormir por pelo menos 30 dias, ideal 90 dias

(Pode ser manipulado, veja com seu nutricionista) ou na farmácia convencional ( em menor quantidade)

Dica da Nutri: Veja com seu nutricionista para manipular o probiótico junto com 10g de glutamina por 30 dias.

 

3) Óleo essencial de eucalipto

(Não é essencial, pois essa é apenas o aroma, o óleo essencial são os nutrientes do eucalipto: antifúngico, antibiótico natural e descongestionante) Fazer inalação no banho ou no aparelho com água filtrada. 3 gotas para 200ml de água. Não ingerir, apenas inalar.

 

4) Alimentos Benéficos:

Para Rinite:

– Pelo menos 2 vezes ao dia, de preferencia de manhã e a tarde: Chá de Rosa Mosqueta (bom para a imunidade ) + Chá de Frutas vermelhas (Anti inflamatório). colocar na mesma xícara os dois  e abafar (tampar com um pirex) por 5 minutos antes de beber.

-Incluir no dia a dia Frutas: Acerola, melancia e morango

– Comer com frequência: 5 Ovos de codorna, 1 xícara de brócolis e 3 colher de sopa de abacate pelo menos 3 x na semana

 

Para Sinusite:

– Pelo menos 2 vezes ao dia, de preferencia de manhã e a tarde: Chá de gengibre (1 colher de chá ralado) + suco de meio limão + 5 gotas de própolis alcoólico 11% v/v (Em 1 xícara de 250ml de água, abafar por 8 minutos)

-Incluir no dia a dia Frutas: Mamão, kiwi e melão

-Comer com frequência:  1 xícara de Espinafre refogado no alho e azeite extra virgem , 1/2 xícara de cenoura ralada crua e 150g de tilápia

 

Lembrem-se de independente de ser rinite ou sinusite consumir 2 castanhas do Pará a noite antes de dormir junto com o chá de erva doce (citado a cima com os probióticos) para potencializar a formação e hormônios anti alérgicos.